coucou me revoilà!

bon après 5 semaines sur l'île de ré me voici de retour très légèrement amincie

très bronzée et en pleine forme!

J'ai pas mal fais la fête (ti punch,préfou et autres douceurs)

donc ma perte de poids n'est pas fulgurante mais bon pas de pression

moins 3.300 kg

voici ma réglette!

et voici mes mensurations

cou : 34 cm (-0)

poitrine : 109 cm (-3.5 cm)

bras : 34 cm (-3 cm)

taille :100 cm (-4.5 cm)

hanches: 121 cm (-3 cm)

cuisses: 61 cm (-4 cm)

mollets: 37.5 cm (-0)

Le vélo ça à du bon j'ai pris un peu de muscles!

bon c'est pas flagrant !

à suivre

Bon je sais j'ai un peu oublié mon blog ces deux dernières semaines

mais je suis dans les préparatifs des vacances ,les soldes et j'avoue

j'ai un peu décroché de ma balance.Je fais toujours attention bien

sûr mais visiblement pour arriver à mon poid idéal  le chemin va être

long alors ...

TOUT VA BIEN

Voici ma petite réglette de la semaine!

En tout j'ai donc perdu 8kg !

aujourd'hui point de pesée car j'ai mes règles donc on verra plus tard

Demain JE PARS EN VACANCES! et je n'ai pas pris mes billets retour

donc je ne sais pas quand je rentre ! je  vais me peser régulièrement,

mais j'ai vraiment envie de voir un gros changement.

Donc pas de photos ni de mensurations avant mon retour!

Je n'ai pas d'objectif précis donc pas de pression!

Aujourd'hui courses oblige,je suis allée au macdo avec mon loulou

et j'ai un peu craqué enfin si on peut dire!J'ai pris un menu avec frites sandwish

et ice tea j'en avais très envie !Et bien j'ai picoré quelques frites,mais le sandwish

une bouchée et poubelle ! Non seulement cela ne passait pas mais en plus je

crois que je n'aime plus ça! j'en suis restée bouche bée ! fini mac crado !

Et c'est tant mieux!

voilà! alors bonnes vacances à tous !

Finalement  le serrage à du bon . Alors que le week end dernier

j'avais l'impression qu'il n'y avait pas de changement,et bien

je me suis trompée  ! je vous laisse découvrir ma réglette car

je reste sans voix!

Et oui 1.8KG en moins d'une semaine!

Je suis super contente  plus que deux pour changer de dizaine!

moins 7.3 kg en six semaines !

à suivre...

bonjour!

ma pesée officielle du samedi ,cette semaine c'est lundi!

vendredi j'ai eu mon premier serrage!

je m'attendais à du lourd mais franchement je ne sens

que très peu de différence!

En sortant de la clinique,je me suis fais un petit restau

chinois ,à part les quantités qui ont légèrement diminuées,

c'est plutôt trankila! comme ma perte de poids cette

semaine moins 200g bon pas terrible!

Après le restau, après midi hammam avec copine P

UN VRAI BONHEUR!                    

je suis parée pour un bronzage impeccable!

Pour finir je suis partie chez ma soeur pour un ptit week end

pépère en famille (chaise longue,barbecue,chaise longue)

malgré le sport tous les matins, le barbecue a été fatal

c'est pas grave! voici donc la réglette de la semaine

voici mes mensurations

cou: 34 cm (0)                     

poitrine: 112.05 (-0.5 cm)

bras: 37 cm (-3 cm)

taille:104.5 cm (-0.5 cm)

hanches: 124 cm (-2 cm)

cuisses : 65 cm (-2.5 cm)

mollets : 37.5 cm (-1 cm)

Pour les photos on verra dans la semaine car je n'ai pas eu le temps!

Leçon du jour,éviter les merguez!

ENFIN  LE SOLEIL!

Bon une bonne semaine d'abord grace au temps!

je suis du genre à hiberner donc la c'est mon réveil!

que du bonheur!

en plus j'en suis à -5.500kg

un kilo de moins cette semaine!

malgré mes règles qui sont arrivées hier!

je m'étais promis de ne pas me peser ces jours là,mais c'étais plus fort que moi!

je suis plutôt satisfaite et commence à préparer mes vacances!!!!

Mardi consultation avec doc et vendredi premier serrage!

cela va me faire tout drôle je pense car mon anneau ne me rappelle pas vraiment

sa présence !

Aujourd'hui je vais troquer mon vélo de ville avec panier contre un vtt

(en même temps j'habite la campagne alors mon vélo n'a pas beaucoup servi!)

je vais pouvoir parcourir les chemins de campagne et les bois avec mon loulou

j'ai hâte! Il me faut de l'entraînement car je pars en vacances dans 1 mois sur

l'île de ré ! et là bas ce sera vélo tous les jours!

BON WEEK END A TOUS!

dernière ligne droite!

 Hier j'ai fêté le premier mois de nano !

En fait cela tombe tout pile avec l'anniversaire de mon chéri!

Bon autant dire que j'ai mis nano à rude épreuve...

Et je vous passe les détails!

Non pas que je sois fière de moi, mais je ne voulais pas être spectatrice

alors que j'avais tout préparé!

Résultat +100 g!

Je suis agréablement surprise je m'attendais à plus!

Toutefois,ce matin 30 minutes de cardio boxing  pour éliminer

toute culpabilité!

Mon objectif était de perdre 500g pour le 10 juin (oui je sais plutôt facile)

Et bien là ce cera 600g ! rien de catastrophique pour cette petite

parenthèse ! A suivre...

Aujourd'hui mon humeur est à l'image du temps de ces dernières semaines!

MAUSSADE!

Mon poids n'a pas bougé! Depuis une semaine,je ne sens plus mon anneau

et j'ai faim! Même si je ne grignotte plus, mes repas sont plus copieux

et je suis un peu constipée , ceci explique cela! Mon premier serrage a lieu le

14 juin et je crois que c'est le bon moment car je me sens comme quelqu'un

au régime,  sans avoir ce petit rappel de l'estomac qui me dis stop.

Et ce temps ! cela me mine ! un petit point positif , mes mensurations

cou: 34 cm (-1 cm)

bras: 40 cm (-1 cm)

poitrine: 113 (-3 cm)

taille: 105 cm (-6 cm)

hanches: 126 cm (-2 cm)

cuisses: 67.5 cm (-2.5 cm)

mollets: 38.5 cm (-1.5 cm)

en 15 jours, j'ai perdu une taille   et c'est quand même réconfortant!

Une petite photo (ne comptez pas sur moi pour en montrer plus )

alors c'est juste une impression globale !

au niveau du jean ça commence à bailler !

Bon dans l'ensemble, petite semaine et petit moral  mais ce n'est qu'une étape

et des comme celles ci il y en aura surement d'autres alors , haut les coeurs!

                         bonjour!      

 Aujourd'hui c'est la pesée officielle!

Et bien voilà moins 1kg depuis la dernière !(le 18  mai)

et 4.500kg depuis l'opération,

je suis ravie  et fière de moi!

Par contre je suis un peu fatiguée  alors aujourd'hui mon seul sport sera ...

les courses pfff

bisou!

 ps: rendez-vous le 11 juin avec doc! j'éspère un serrage avant de partir en vacances